Le travail et l’école ont tendance à nous épuiser et à éroder notre moral. Nous commençons à ressentir le poids des pressions que la vie nous impose et nous nous fermons lorsqu’elles deviennent insoutenables. Il est primordial que nous trouvions des moyens de décompresser afin de maintenir notre santé mentale dans les meilleures conditions. On …
